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一、足弓的生理意義

　　人的足部像拱形橋一樣呈現弓弧形，是身體穩定的保障。足弓是關節、韌帶和肌肉融合成的一個整體系統，它的彎曲和彈性可以適應不平地面，起承重和減震作用。我們的腳承受了全身的體重，當足弓的生理弧度發生任何改變，都將嚴重影響足弓的承重功能，以及走、跑和身體姿勢的維持。

我穿高跟鞋也是這種情況，開始我以為是自己走路的問題，後來知道大家的高跟鞋都一樣。 所有高跟鞋本身的設計就會讓腳趾向前衝，讓腳趾擠在尖尖的鞋頭，產生微妙的痛感，所以當我們穿鞋一段時間後，會不自覺地微微把腳從鞋裡抽出來活動下，調整好位置再繼續。 正是穿上高跟鞋後這種微妙的疼痛，才讓穿上高跟鞋後更加性感，欲脫不能的尷尬讓腳趾在鞋子裡來回的蠕動。 除非你買的鞋子略大，否則點半墊，會讓你的腳塞不進去。高跟鞋沒有那種穿得很緊的，都是鬆一點的，只要走路不掉就好了。選擇一雙智慧鞋墊 護足釋壓雙氣墊。免剪裁設計也是不錯的選擇!!讓腳疼痛減輕。。免剪裁設計也是不錯的選擇!!讓腳疼減輕

看到張圖片真的有感而發!!雨中!撐傘!抱小孩!提著菜!!抱著小孩!揹著書包!!穿著高跟鞋

最近微博在熱傳一個教媽媽們怎給寶寶止鼻血的帖子，很多人才發現原來小時候大人讓自己仰頭止鼻血的做法其實是錯誤的!現在，依舊有很多的小寶寶流鼻血時會下意識地仰頭，以為這樣是科學的止血辦法。事實上，這種做法是有害無益的

一、舊習難改：八成大人這麼做

廚房清潔方法大公開

1、瓷磚清潔

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任何一位女性都應該擁有屬於自己的高跟鞋，很多女性在童年時期就時常幻想自己穿上美麗的高跟鞋，但是等到自己真正穿上的時候，卻有遇到了令自己頭疼的問題，那就是穿高跟鞋腳疼啊!那麼穿高跟鞋腳疼怎麼辦呢?

　　首先，要知道為什麼穿高跟鞋腳會疼，原因無非這幾點，一，乍穿高跟鞋，腳部不適應。二，穿高跟鞋沒有做好足部護理。三，那就是高跟鞋的類型和品質問題了!總的來說，絕大多數長高跟鞋腳痛都逃不出這幾個原因，那麼清楚了原因，就能夠知道穿高跟鞋腳痛怎麼辦了。

小心別讓平底鞋造成你的負擔

平底鞋是很多人喜愛的選擇，這樣的鞋子穿著很舒服，年輕人多穿這樣鞋子，對身體健康沒有壞處，不過老年人對這樣鞋子穿的時候，要注意要適量選擇，否則很容易引發腳步問題，那老年人穿平底鞋的壞處都有什麼呢，也是有很多方面的，下面就詳細的介紹下，使得有一些瞭解。

一雙氣墊鞋動輒4千---到五千元，現在只要1xx元

就能立即升級釋壓氣墊鞋，免剪裁的設計，適合

扁平足(骨科),平足症主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為扁平足。其病因主要有：(1)遺傳因素;(2)先天性足骨畸形;(3)足部外傷或慢性勞損;(4)足內在肌或外在肌力弱或麻痹、痙攣。臨床上分為姿勢性平足症和痙攣性平足症。臨床表現主要為久站或行走時足部疼痛或不適，站立時跟外翻、足扁平、前足外展，舟骨結節處腫脹壓痛，休息減輕，晚期發展為痙攣性平足，並可引起骨性關節炎併發症。部分病人有家族史。本症可發生于兒童及青壯年，若為先天性者則多在10歲以後出現症狀，常因各種損傷和勞累、肥胖而誘發，雙側多見。本症重在預防，一般行非手術療法多能奏效，少數患者則需手術治療，亦可獲得較好療效。療效欠佳者多數是未經正規治療或伴有合併症。選擇一雙釋壓護足鞋墊可以改善

　1.姿勢性平足症：為初發期，足弓外觀無異常，但行走和勞累後感足疲勞和疼痛，小腿外側踝部時感疼痛，足底中心和腳背可有腫脹，舟骨結節處腫脹及壓痛明顯，局部皮膚可發紅，足活動內翻輕度受限。站立時，足扁平，足外翻。經休息後，症狀、體征可消失。釋壓護足鞋墊可以改善

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